Aromathérapie et Alzheimer

Qu'est-ce que l'aromathérapie ?

L'aromathérapie est l'art d'utiliser les  huiles essentielles extraites des plantes pour favoriser le bien-être physique, émotionnel et mental. Elles peuvent être diffusées , inhalées ou appliquées sur la peau (diluées dans une huile végétale).

Chez les personnes atteintes de la  maladie d'Alzheimer , l'aromathérapie n'a pas vocation à guérir, mais à soulager , apaiser , stimuler les sens et préserver les émotions positives .

À quoi ça sert concrètement ? Ce sert principalement à :

       . Apaiser l'agitation et l'anxiété

·        . Améliorer la qualité du sommeil

·        . Soutenir la mémoire émotionnelle

·        . Créer une ambiance rassurante et familiale

·        . Favoriser la détente et le lien relationnel (massage des mains, parfum du quotidien)

Quelques exemples :

• Lavande vraie : aide à calmer les tensions, favorise le sommeil. → Quelques gouttes sur un mouchoir ou un diffuseur le soir.
• Mélisse (citronnelle) : apaiser l'agitation et les colères légères. → En diffusion douce, ou mélangée à une huile végétale pour un massage léger.
• Orange douce : stimule la bonne humeur, rassure. → Quelques gouttes en diffusion le matin.
• Romarin : stimule la vigilance et la concentration. → À diffuseur pendant une activité cognitive ou sensorielle.
  

💡 Ces senteurs familiales peuvent réveiller des souvenirs , ramener des émotions positives et réduire les comportements anxieux.

Études et recherches à l'appui :

1. Étude sur la Mélisse (Melissa officinalis) ➡️ University of Newcastle, 2002
Une étude auprès de 72 personnes âgées atteintes de démence sévère a montré que l'application d'huile essentielle de mélisse deux fois par jour réduisait significativement l'agitation et améliorait la qualité de vie .
👉 60 % des participants ont constaté une contre 14 % dans le groupe placebo. (Ballard et coll., Journal de psychiatrie clinique, 2002)

2. Étude japonaise sur la mémoire et l'olfaction (2010) ➡️ Université de Fukuoka, Japon
Les participants ont respiré des huiles de lavande et d'orange le soir, et de romarin et citron le matin.
👉 Résultat : de l' orientation spatiale , de la mémoire et de la vigilance . (Jimbo et al., Psychogériatrie, 2010)

3. Recherche récente sur la stimulation olfactive (2023) ➡️ University of California, Irvine
Une exposition quotidienne à différentes odeurs pendant 6 mois a entraîné une de 226 % des performances de mémoire chez des seniors.
👉 Cette étude confirme que la stimulation olfactive soutient régulièrement la fonction cognitive. (Centre UCI pour la neurobiologie de l'apprentissage et de la mémoire, 2023)

4. Études globales sur la réduction de l'agitation
Plusieurs revues (News-Medical, Dementia UK, PLOS One) montrent que des huiles comme la lavande, la bergamote ou la mélisse offrent à réduire :

• l'
• l'irritabilité,
• les troubles du sommeil,
• et les comportements agressifs modérés.

Quelques précautions à prendre :

• Toujours diluer les huiles avant application (2-3 gouttes dans 10 ml d'huile végétale).
• Éviter les huiles trop fortes (menthe, eucalyptus) ou en cas d'allergie, d'asthme.
• Demander conseil médical si la personne est sous traitement ou très fragile.
• Privilégier des huiles bio, pures et naturelles , sans additifs.

L'aromathérapie est donc une aide naturelle précieuse pour soutenir les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Elle permet d'apporter douceur, apaisement et émotions positives, tout en créant un cadre sensoriel bienveillant. Parce qu'au-delà de la mémoire, il reste toujours les émotions, les sensations et le lien humain .