Les couvertures et peluches lestées sont de plus en plus utilisées dans l'accompagnement des personnes vivantes atteintes de la maladie d'Alzheimer. Leur poids doux et régulier procure une sensation de sécurité et favorise la détente du corps et de l'esprit .
Pourquoi le poids apaise ?
Leur efficacité repose sur le principe de la pression profonde : le poids appliqué sur le corps envoie au cerveau un signal rassurant, semblable à une étreinte. Cela stimule la production de sérotonine et de mélatonine (bien-être et sommeil) et réduit le cortisol (stress).
Résultat : une sensation de calme , un sommeil amélioré et une réduction de l'anxiété .
Quels en sont les bienfaits ?
Les personnes atteintes d'Alzheimer présentent souvent des troubles du sommeil, de l'agitation ou de la désorientation. L'usage régulier d'une couverture ou d'une peluche lestée peut :
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Apaiser les états d'anxiété et d'agitation.
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Améliorer la qualité du sommeil .
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Renforcer le sentiment de sécurité et d'ancrage.
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Favoriser les moments calmes et réduire l'errance.
Les peluches lestées : douceur et lien affectif
Les peluches lestées ont un atout supplémentaire : elles éveillent la mémoire affective .
Les tenir dans les bras rappellent les gestes familiers et rassurent profondément. Elles sont particulièrement utiles lors des moments de soin , pour détourner l'attention ou réduire la tension émotionnelle. Posées sur les genoux ou serrées contre soi, elles procurent une présence réconfortante .
Bien Choisir son modèle
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Poids : environ 8 à 12 % du poids de la personne.
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Tissu : doux, respirant et lavable (coton, velours…).
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Forme : couverture adaptée à la taille du corps, peluche d'un animal familier et rassurant (chien, chat, ourson...).
Un outil d'apaisement, pas un traitement
Les objets ne remplacent pas un suivi médical, mais ils complètent parfaitement une approche bienveillante. Ils offrent un moment de calme et de tendresse , favorisant la relation et la confiance entre la personne et son accompagnant.
Parfois, une simple couverture ou une peluche suffit à ramener un peu de sérénité.
Le toucher reste un langage universel , surtout lorsque les mots deviennent plus difficiles.
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